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PASTA, CÓMO COCER

Poner abundante agua en una cazuela tapada, sazonada a razón de 10 g de sal por litro de agua. En el momento que hierva, añadiremos la pasta dejándola hervir a fuego suave, para no correr el riesgo de que se nos pegue al fondo, por espacio aproximado de 8/10 minutos. El tiempo de cocción dependerá de si utilizamos pasta seca o fresca o de si utilizamos pastas elaboradas con harinas blancas o integrales. De todas formas es importante no dejarse guiar por los tiempos de cocción recomendados por los distintos fabricantes y elaboradores, que normalmente en sus paquetes indican tiempos que pasan de cocción las pastas que con tanto mimo y esmero fabrican. Así que lo mejor es ir probando conforme avanzan los minutos de cocción. Podemos añadir al agua de cocción unos dientes de ajo enteros sin pelar y un buen chorretón de aceite de oliva antes de empezar a cocer la pasta.

PASTA SALTEADA CON AJO, PEREJIL Y BÍGAROS

6 dientes de ajo laminados
8 cucharadas de aceite de oliva
Perejil picado
1 Kg. de bígaros cocidos, extraídos sus cuerpos con un alfiler
600 g de pasta recién cocida, al gusto (para este tipo de platos con salsa van bien los espaguetis o tagliatelles)

En una sartén añadimos el aceite y los dientes de ajo laminados, arrimando a fuego muy suave. Dejamos que los ajos se vayan haciendo muy despacio e impregnen de sabor el aceite. Pasados unos 10 minutos, subimos la intensidad del fuego y dejamos que los ajos se doren ligeramente. Entonces añadimos la pasta recién cocida y escurrida y la salteamos, para que se le infiltre el sabor del ajo y el aceite. Espolvoreamos el perejil y los cuerpos de los bígaros, justo para que cojan un poco de calor y no se sequen. Servimos.

PASTA CON BÍGAROS Y PESTO DE PEREJIL EN ENSALADA

1/2 Kg. de pasta cocida y refrescada, tipo macarrón o “galets”
1 Kg. de bígaros cocidos, extraídos sus cuerpos con un alfiler
3 tomates maduros
1 cebolleta picada
Perejil picado
Aceite de oliva virgen y sal

Pelamos los tomates y los cortamos en dados pequeños, les añadimos la cebolleta. Sazonamos y añadimos un buen chorretón de aceite de oliva virgen, siendo generosos. Añadimos la pasta y damos unas vueltas, volviendo a sazonar si fuera necesario. Espolvoreamos el perejil y los cuerpos de los bígaros, damos unas vueltas y servimos.